低卡封神~鸡胸肉金针菇卷饼,超美味‼️
19克
89克
45克
697
千卡
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步骤1/22
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土豆切片煮熟
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步骤2/22
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压成泥
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步骤3/22
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放凉备用
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步骤4/22
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鸡胸肉丁加入一勺生抽
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步骤5/22
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一勺蚝油
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步骤6/22
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黑胡椒粉腌制
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步骤7/22
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碗里打入3个鸡蛋
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步骤8/22
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加入金针菇碎
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步骤9/22
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加入2勺面粉
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步骤10/22
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倒入1/3小碗水
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步骤11/22
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加盐
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步骤12/22
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锅内喷油,倒入饼液
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步骤13/22
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煎至两面金黄
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步骤14/22
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锅内喷油
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步骤15/22
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倒入腌制好的鸡胸肉丁
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步骤16/22
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加入一勺烧烤料:芝麻,辣椒粉,椒盐
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步骤17/22
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煎至焦香
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步骤18/22
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案板铺一张饼
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步骤19/22
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抹上土豆泥
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步骤20/22
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放上生菜
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步骤21/22
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放上鸡胸肉
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最后一步
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卷起开吃啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-06
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