减肥餐（懒人菜）
浏览 15.2万 · 收藏 4876
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
各种新鲜蔬菜
适量
、
鹌鹑蛋或鸡蛋
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
水煮菜，分易熟程度先后煮，注意在开水里加入盐和熟油，以确保绿色蔬菜更鲜艳
-
步骤2/3
点击查看大图
浇汁（蘸料）：二八酱三大勺，耗油一大勺，蒸鱼豉油一大勺，辣椒油两大勺，白糖一小勺，鸡精一小撮，搅匀
-
最后一步
点击查看大图
蘸着吃或者拌匀吃都可以
小贴士
超级营养，又简单快手，十分钟搞定
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-31
换个做法
减肥餐的相关分类
减肥餐的相关推荐
-
㊙️减肥餐也能巨好吃的黑椒鸡胸肉❗️
5765346人看过 -
减肥期间必吃的减肥餐！茄汁玉米鸡胸肉
8185163人看过 -
低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝！
3834705人看过 -
减脂减肥餐 腊肠南瓜黄金藜麦龙子杂粮饭
173227人看过 -
黄瓜炒鸡胸肉片-不柴鸡胸-蜜桃爱营养师私厨健身减肥餐
2193179人看过 -
低脂香煎黑椒鸡胸肉减肥餐
1463919人看过 -
潮汕海鲜粥(砂锅粥)
514126人看过 -
Day1减肥餐早餐
419816人看过 -
减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹
279167人看过 -
低脂减肥餐！鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤！
1576868人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5431956人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界，这个红烧猪蹄巨好吃！
126396人看过
