减肥餐（懒人菜）
浏览 15.3万 · 收藏 4876
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
各种新鲜蔬菜
适量
、
鹌鹑蛋或鸡蛋
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
水煮菜，分易熟程度先后煮，注意在开水里加入盐和熟油，以确保绿色蔬菜更鲜艳
-
步骤2/3
点击查看大图
浇汁（蘸料）：二八酱三大勺，耗油一大勺，蒸鱼豉油一大勺，辣椒油两大勺，白糖一小勺，鸡精一小撮，搅匀
-
最后一步
点击查看大图
蘸着吃或者拌匀吃都可以
小贴士
超级营养，又简单快手，十分钟搞定
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-31
换个做法
减肥餐的相关分类
减肥餐的相关推荐
-
「低卡减肥餐」全素日式小火锅
125231人看过 -
凉拌鸡丝(减肥餐哦)
2444879人看过 -
100道减肥餐—10道茄汁龙利鱼
3796183人看过 -
低脂减肥餐！鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤！
1577722人看过 -
健身减肥餐/青豆牛肉
177221人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#低脂高蛋白 减肥餐 蟹柳滑蛋/蟹柳炒蛋
157714人看过 -
减肥餐~香煎鸡翅
297427人看过 -
鱼香豆腐，低脂减肥餐，适合天热吃的一道菜
586707人看过 -
Q弹香甜--椰汁千层马蹄糕
1348825人看过 -
炸油条
3人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#太香啦吧～椒香口蘑黑鳕鱼
2341人看过 -
一周炫八次-鳕鱼蟹柳芝士烘蛋❗️#极地鲜味厨艺大比拼#
2216人看过
