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裹满酱汁的鸡蛋炒烤肠

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诺辉健康

减脂期吃它！！我两周瘦了8斤！！ 今天分享一道酱香鸡蛋炒烤肠！巨巨巨好吃！ 鸡蛋裹满了酱汁！烤肠肉质紧致！一口爆汁！很有嚼劲！ 低脂高蛋白！搭配一碗白米饭！好吃到舔碗底！！ 食材：鸡蛋、烤肠 做法简单！！六七分钟就能完成！而且烤肠瘦肉占比很高！减脂期的姐妹也可以冲！！ #减肥减脂吃这些 #健康减脂 #一人食吃什么 #减脂餐 #烤肠 #减肥减脂食谱 #家常菜 #超级下饭的家常菜#烤肠
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 9个
、
酱油 3勺
、
大蒜 4瓣
、
小米椒 2个
、
香葱 2根
、
清水 适量
、
盐 3克
、
醋 3勺
烹饪步骤
小贴士

记得加一点淀粉呦～ 大火收汁更好吃 最后使用幽幽管全家一起测～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-01-18

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