玉米面菜团子
第一次尝试做玉米面菜团子,真的低卡营养又好吃,做早餐真的很合适,蔬菜、蛋白质、淀粉一个就搞定,简单易学,喜欢就试试啊。 参与活动: #本周热榜来袭!#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材:1.水开后加一点食用油跟食盐,放入菠菜焯水三分钟,捞出挤干水分,切成小段;2.胡萝卜去皮,擦成细丝;3.鸡蛋炒熟划散;4.粉条泡软煮两分钟,切小段;5.喜欢吃虾皮就放一把虾皮。
-
步骤2/9
点击查看大图
加入一勺蚝油、一勺生抽、少许鸡精、一小勺香油、少许食盐,搅拌均匀。
-
步骤3/9
点击查看大图
搅拌均匀以后加入两勺面粉。
-
步骤4/9
点击查看大图
加入面粉可以增加黏性,整理成团。
-
步骤5/9
点击查看大图
裹上玉米面。
-
步骤6/9
点击查看大图
一定要裹均匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
放入蒸屉中,水开蒸12分钟即可。
-
步骤8/9
点击查看大图
看着就很好吃。
-
最后一步
点击查看大图
满满的馅料,真的很好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-16 · 山东省
玉米面菜团子的相关分类
玉米面菜团子的相关推荐
-
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5797998人看过 -
#春天的鲜味#春天的鲜味/蒲公英豆面菜团子
140294人看过 -
玉米面菜团子(菠菜)
96561人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5847933人看过 -
减肥利器——菜团子
197823人看过 -
蒸玉米面菜团子 减脂主食代餐 不用揉面擀皮!饱腹低卡
685747人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6097282人看过 -
#今天吃什么#香葱火腿花卷
4303874人看过 -
#一周减脂不重样#减脂玉米面菜团子
172618人看过 -
#一蔬一饭皆告白#半烫面的口袋饼|装啥都好吃
187027人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16344654人看过 -
全麦面菜团子❗️低脂饱腹减肥主食代餐
1731948人看过