苹果山药小迷糊【宝宝辅食】
秋冬季节又冷又干，本来就是身体比较虚弱的阶段。再加上活动少了，吃喝多了，脾胃就更容易“受伤”。 有时候便秘，有时候又腹泻，有时候吃一点就容易腹胀，但很快又会饿...... 想要调理好的我们的“玻璃胃”，今天这个山药苹果米糊，我推荐你们给孩子尝尝！
-
步骤1/6
点击查看大图
先来把我们要用的食材处理好，买回来的铁棍山药、胡萝卜去皮切块，苹果你们可以选择去皮或者不去皮，同样是切块备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
小米你们用家里吃的那种就行，煮出来同样是黏黏糯糯的。
-
步骤3/6
点击查看大图
所有的食材准备好了，倒入破壁机里，加上适量的清水，选择豆浆/米糊模式开始搅。
-
步骤4/6
点击查看大图
搅好的米糊重新倒入碗里，香浓丝滑，做早餐的搭配没问题。
-
步骤5/6
点击查看大图
它既是很快手的早餐主食，也是很有营养的养生米糊。小米、山药和苹果的香味完美融合，喝一口丝滑又香浓，暖心暖身。
-
最后一步
点击查看大图
尤其是在冬天这么干燥的季节里，来得来点这种汤汤水水，清粥米糊，喝下去整个人都舒坦了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-08
苹果山药小迷糊的相关分类
苹果山药小迷糊的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#苹果山药小米糊
137147人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3614540人看过 -
#打工人的健康餐#红枣花生黑米糊
187032人看过 -
香炸萝卜丸子
670193人看过 -
#餐桌上的春日限定#素炒西葫芦
1852785人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果山药小米糊
164067人看过 -
酱炒肉丝#豆果魔兽季部落#
24781人看过 -
洋葱牛肉
132815人看过 -
凉拌耦片
35066人看过 -
藕断丝连
18707人看过 -
胡萝卜西兰花肉松饭团-专治不吃菜的小朋友
3023人看过 -
肉沫炒豆角
48947人看过
