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素炒南瓜

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减脂餐

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南瓜 250g

、

葱 1根

、

蒜 2瓣

、

盐适量

、

花生油少量

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
1.准备食材:葱、蒜、南瓜切片2.起锅，喷油，放葱和蒜3.南瓜过一下凉水，再把水滤出4.锅里下南瓜，翻炒5.加入适量凉水，盖上盖子，中火煮3－4分钟6.煮到水快干的时候，放盐，翻两下，起锅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-01-04

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