魔芋结拌木耳
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有时候晚上嘴馋想吃点什么,犒劳一下自己辛苦一天的胃,但是又怕长肉。 今天就给大家带来这道爽可口的魔芋结拌木耳,好吃到不行!! 饱腹感十足,做法也简单…新手0失败!! 但是呢这边也建议宝宝们,绝对不要节食减肥,一方面节食减肥减掉的都是水分,另一方面,节食减肥给我们自身带来的损伤是不可逆的,尤其是对我们的肠胃造成的影响。 节食的时候,胃内没有容纳足够的食物,或者内容物变化太大,胃部会有相应的反射活动。 要么饥饿,要么痉挛,要么恶心,也就是说胃将处于亚健康状态。马上年关将至,也是为了自己的健康和家人的健康,定期进行幽门螺杆菌测测更安心。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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调配神仙酱汁碗中放入蒜末白芝麻辣椒粉,浇两勺热油(橄榄油),倒入两勺生抽➕两勺陈醋➕少许盐➕少许白糖搅匀即可
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步骤2/7
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煮魔芋结+木耳直接将他们倒入锅中煮熟
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步骤3/7
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捞出煮好的魔芋结和木耳注意这步控一下水分
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2024-01-03
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