奥尔良鸡腿焗饭
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大冬天早上不想早起,想做个懒人,就提前做点半成品早餐放冰箱保存起来,想吃的时候提前一天晚上拿出来放冰箱保鲜,隔天早上放烤箱里面烤一下就好了,好吃又省时间,完美!
营养分析
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22克
28克
98克
693
千卡
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食材清单
加入采购清单
大鸡腿
1个
、
番茄
1个
、
洋葱
1个
、
新奥尔良粉
2勺
、
色拉油
15克
、
料酒
1勺
、
生抽
3勺
、
黑胡椒粉
适量
、
水
100ml
、
番茄酱
1勺
、
蚝油
1勺
、
米饭
1碗
、
马苏里拉芝士碎
适量
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
所有食材切丁准备好,鸡腿肉丁加1勺料酒、1勺生抽、2勺奥尔良腌料、适量黑胡椒拌匀腌制半小时。锅热倒油加入洋葱丁爆香;
-
步骤2/12
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加入鸡腿肉炒至变色;
-
步骤3/12
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加入去皮番茄丁翻炒均匀;
步骤4/12
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展开全部12个步骤
发布于 2023-12-25 · 江苏省
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