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洋葱炒鸡胗

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小许今天吃点啥

鸡胗中含有丰富的铁元素，食用鸡胗能达到补铁的功效， 在寒冷的冬天是优质的脂肪补充哦～ 劲爆的洋葱能够完美中和鸡胗的腥味，再加上一点点香菜的点缀！ 真是绝了！ 参与活动: #有球必IN 圣诞鲜吃 格巴尼奶酪球陪你共度圣诞时光#
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
鸡胗 300克
、
洋葱 2小个
、
香菜 1根
、
青菜 1颗
、
盐 1小勺
、
蚝油 1勺
、
胡椒粉 5克
、
番茄酱 1汤勺
烹饪步骤
小贴士

1.蔬菜大冬天不要放在室外，我图方便放在室外，准备炒菜时解冻后发现全蔫巴了（北京零下气温） 2. 鸡胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等，能够增加人体胃液的分泌量，以及增强肠胃的消化功能，从而加快肠胃的排空速度，达到消食导滞的功效，适宜食欲不振、消化不良、者食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-24 · 北京市

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