香煎土豆牛肉饼
流感季需要加强营养，可以多吃些蛋白质高的食物，可以多吃些好消化的食物来补充能量， 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富，能供给人体大量的热能， 牛肉富含维生素B6，能促进蛋白质的新陈代谢和合成，促进肌肉发育，增强肌肉力量，增强免疫力 ，土豆香煎牛肉饼营养美味，软糯鲜香好吃 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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步骤1/7
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准备一块牛肉饼放锅中小火慢煎
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步骤2/7
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牛肉饼煎熟盛出备用
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步骤3/7
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用锅中底油，煎土豆，
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步骤4/7
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加适量盐五香粉调味，加适量清水煮至土豆熟透
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步骤5/7
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装入盘子中食用
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步骤6/7
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营养美味
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最后一步
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营养丰富，做法简单，口感软糯鲜香
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-24
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