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用营养的高蛋白击败流感～红枣鸡肉蒸南瓜的做法

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用营养的高蛋白击败流感～红枣鸡肉蒸南瓜

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食材清单加入采购清单

红枣 5颗

、

鸡胸肉 250克

、

南瓜 400克

、

葱姜蒜适量

、

料酒 1勺

、

酱油 1勺

、

盐少许

、

白糖少许

、

鸡汁适量

、

胡椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
材料准备好
步骤2/9 点击查看大图
葱姜蒜切碎末
步骤3/9 点击查看大图
鸡胸肉切片
步骤4/9 点击查看大图
将葱姜蒜与鸡肉混合，加入酱油、料酒、盐、白糖、胡椒粉拌匀腌制一会
步骤5/9 点击查看大图
红枣去核切小块
步骤6/9 点击查看大图
南瓜去皮切厚块，铺在盘底
步骤7/9 点击查看大图
摆上腌制好的鸡肉
步骤8/9 点击查看大图
再摆上红枣
最后一步点击查看大图
上锅蒸12分钟左右即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-21 · 广东省

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