驱寒暖宫|补血益气-姜枣奶茶
温度就由10度突降到-10度左右,瑟瑟发抖,还是赶紧做上一杯姜枣奶茶,补血益气又暖宫,3块钱一碗,做法还超级简单。冬季首选这款奶茶,是因为里面放了具有暖性作用的生姜、红枣、红茶、枸杞、桂圆、红糖等材料,非常适合女性和阴冷天气食用喔··· 生姜,性温味辛,可温中止呕、解表散寒,生姜中含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜,生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有促进消化的作用,还能发汗、帮助排毒,具有很好的驱寒作用。早晨,人的胃中之气有待升发,吃点姜可以健脾温胃,并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经,使全身变得温暖,阴冷的冬天早晨,适当吃点姜,还可驱散寒冷,预防感冒··· 红茶性温,擅温中驱寒、温胃驱寒,能化痰、消食、开胃,适合脾胃虚弱者饮用,日常生活中,脾胃不好的人可选用红茶饮用,对健康有明显的助益··· 红枣,味甘性温,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有健脾益胃、补气养血、滋阴补阳、养血安神、缓和药性的功效,常食红枣,可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌之功效,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说···此外,红枣还具有皮肤滋润嫩滑、光洁白净、美颜祛斑的功效··· 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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步骤1/8
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准备好生姜、红枣、红茶、枸杞、桂圆、红糖。
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步骤2/8
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所以食材冲洗干净放入养生壶中。
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步骤3/8
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加入1000ml水,将茶炖煮30分钟。
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步骤4/8
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茶汤熬好了。
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将茶倒入杯中。
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步骤6/8
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倒入适量的牛奶。
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步骤7/8
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完美搭配,喝起来吧,整个身体瞬间暖洋洋的,舒服一整天!
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最后一步
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四杯奶茶的量,供参考,够一家四口饮用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-19 · 北京市
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