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虾仁粉丝煲

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媚娘小厨

冬天还是一锅煮，吃得更暖乎。娃娃菜是不可少的食材之一，自带鲜甜味道。豆腐和虾仁低脂高蛋白，又增加鲜味，都是减脂期也可以放心大口吃的美味。 参与活动: #最是家乡味 冬至大如年#
营养分析 查看详情

59克
87克
174克

1553
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
粉丝 2把
、
虾仁 200克
、
娃娃菜 1棵
、
牛肉馅 100克
、
内酯豆腐 1盒
、
白洋葱 1/4个
、
姜 20克
、
蒜 4瓣
、
大葱 1段
、
新鲜红小米辣 2个
、
#调味料
、
食用油 2勺
、
味达美初榨炒菜香生抽 1大勺
、
味达美花雕料酒 2大勺
、
6月香葱伴侣豆瓣酱 1大勺
、
盐 2克
、
白胡椒粉 1克
烹饪步骤
小贴士

牛肉末可以用等量的鸡胸肉或猪肉（8分瘦2分肥更香）替换； 粉丝一定要提前泡软，太长的用剪刀剪两下，短一点方便食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-18

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