饱腹感超强的家庭小炒肉！低卡营养均衡，老年人也可以吃
食材有魔芋豆腐/笋/瘦肉条 参与活动: #最是家乡味 冬至大如年#
-
步骤1/7
点击查看大图
除了冬笋，所有的水都建议先放热水中煮十分钟
-
步骤2/7
点击查看大图
再把笋放到水里边泡几个小时，或者是流动的水可以去掉苦味
-
步骤3/7
点击查看大图
肉放蛋清腌制一下，可以更嫩
-
步骤4/7
点击查看大图
放锅里煎六七成熟，腾出来
-
步骤5/7
点击查看大图
笋干锅里放蒜，把它炒香
-
步骤6/7
点击查看大图
混合最后倒入魔芋豆腐条，现在辣椒便宜，有辣椒的就放辣椒，没有辣椒放洋葱随便，只是起到装饰
-
最后一步
点击查看大图
一家人围在一起，其乐融融
适用于减肥，不想再吃清淡的朋友们，放点辣椒或老干妈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-17
家庭小炒肉的相关分类
家庭小炒肉的相关推荐
-
老年狗狗的日常餐1
27259人看过 -
花胶奶冻｜老年少女的养生日常
42649人看过 -
双色曲奇#父亲节，给老爸做道菜#
252190人看过 -
吉祥八宝饭
135757人看过 -
#美味开学季#皮蛋拌豆腐
209651人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#清淡饮食～豆腐皮拌生菜
152092人看过 -
年夜饭“好事连连”
33448人看过 -
油焖尖椒
1755720人看过 -
汤店快手汤【汤店】
110809人看过 -
年夜饭凉拌菜首选！绝了！绝了
1755804人看过 -
年夜饭宴客压轴菜四喜丸子❗️红烧狮子头❗️
244098人看过 -
健脾养胃四神汤
93047人看过
