川贝陈皮柠檬膏
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大雪后天气愈发干燥,加上支原体肺炎、流感高发,感冒、发烧、咳嗽是不带停的;尤其是家里有小朋友的,隔三差五就请假,一中招嗓子总糊痰、干痒咳嗽、刀片嗓等;除了吃药,我会熬上几罐老中医都推荐的川贝柠檬陈皮膏润润肺,小朋友也喜欢喝,关键是比吃药更健康呀! 川贝、陈皮、柠檬、冰糖都是理气化痰、止咳润肺的好食材,搭配在一起太适合了!慢慢熬煮,一次舀取适量,用它兑水喝,清甜不腻,润嗓润肺,全家人安安稳稳、舒舒服服过冬!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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食材1斤柠檬|10克川贝粉|10克陈皮调味品云南老冰糖1斤锅具鹅妈妈多用锅
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步骤2/12
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1斤柠檬用盐水搓洗干净(柠檬维C含量高,能提高机体免疫力,调节皮肤内色素的代谢、清除自由基,有抗氧化之效);
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步骤3/12
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切成薄片,用牙签去籽,不然熬出来的柠檬膏会发苦;
步骤4/12
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发布于 2023-12-14 · 浙江省
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