川贝陈皮柠檬膏
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进入供暖季节,天气干燥,早上起床后总感觉嗓子干,孩子在学校里也是感冒扁桃体发炎,歇班的时候就炖了点柠檬膏,又加了川贝和陈皮,柠檬是世界上最有营养价值的水果之一,用老冰糖炖煮,这四样结合可滋阴润肺,化痰止咳,生津健脾,润肤美白,祛斑排毒,还能减肥呢,早上冲一杯柠檬水,带着柠檬的清香,炖了十六个小时的柠檬皮吃起来很有嚼头。因为有爱,所以每份原料都是用心挑选,遵循传统古法,全程不加一滴水,精心慢炖,用心看护,有点酸,有点甜,有点苦,有点稠,味道刚刚好……
营养分析
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4克
7克
2034克
250
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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发布于 2017-12-15
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