是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

香煎鳕鱼的做法

点击查看大图

香煎鳕鱼

浏览 83845 · 收藏 2728

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

挪威北极鳕鱼含高蛋白，还有多种微量元素，是宝宝辅食的好选择。参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

挪威北极鳕鱼 2～3块

、

盐 2g

、

黑胡椒 1g

、

橄榄油半匙

、

料酒半匙

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备挪威北极鳕鱼。
步骤2/6 点击查看大图
破开包装自然解冻，然后清洗一下。用厨房纸擦干表面水分。
步骤3/6 点击查看大图
加入料酒黑胡椒盐和橄榄油，给鱼按摩均匀，腌制十分钟。
步骤4/6 点击查看大图
不粘平底锅小火加热，放入鳕鱼块，煎至底部金黄，翻面在煎另一边。
步骤5/6 点击查看大图
两面都煎好，出锅装盘。
最后一步点击查看大图
肉质鲜美，适合给宝宝做辅食。

小贴士

腌制好的挪威北极鳕鱼可以在表面拍些干粉，在煎至。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-14

换个做法

香煎鳕鱼的相关分类

瑞士卷立冬山楂腌萝卜大闸蟹皮皮虾更多

香煎鳕鱼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许