蜜汁鸡腿
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营养分析
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18克
49克
13克
411
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1、鸡腿表面改花刀;2、放入两勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒、一勺蜂蜜、适量黑胡椒海盐腌制一小时以上(冷藏过夜更好);3、腌制好的鸡腿放入空气炸锅中180度15分钟,翻面再烤10分钟即可~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-14 · 山西省
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