清蒸挪威北极鳕鱼
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挪威北极鳕鱼肉质鲜嫩,口感细腻顺滑,而且营养丰富,是优质的高蛋白低脂肪食材,非常适合添加辅食的小宝宝和健身减脂的大宝宝们~ 清蒸的做法保存了鳕鱼的鲜美与营养,简单易操作,新手妈妈快点学起来吧~ 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
营养分析
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5克
0克
1克
50
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鳕鱼解冻后放少许料酒腌制十分钟左右.
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步骤2/5
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腌制好的鳕鱼放入蒸锅蒸6分钟左右.
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步骤3/5
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倒出盘子里的蒸出来的水,淋上宝宝酱油,放上葱丝.
步骤4/5
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发布于 2023-12-14 · 上海市
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