香煎鳕鱼排
浏览 78572 · 收藏 2270 · 学做 1
来自挪威深北极海富含优质蛋白,脂肪含量低于3%,几乎不含碳水化合物,含多种有利于儿童成长发育的营养素 ,给宝宝做辅食就要用最安全的,最美味的。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
营养分析
查看详情
2克
62克
4克
276
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/11
点击查看大图
鳕鱼片提前拿出来解冻。
-
步骤2/11
点击查看大图
趁鳕鱼片未完全解冻,用快刀把鳕鱼切成薄片。
-
步骤3/11
点击查看大图
把鳕鱼排放入碗中,加入少许料酒,生抽,一点点花椒粉,姜粉,一点点盐把鳕鱼排腌制15分钟。
步骤4/11
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部11个步骤
发布于 2023-12-14
换个做法
香煎鳕鱼排的相关分类
香煎鳕鱼排的相关推荐
-
#自由创意面包#西葫芦酱肉蒸包
171871人看过 -
干锅手撕包菜
158848人看过 -
从此告别甜品店!!!!蛋挞皮这样做!我能炫好几个 外酥里糯
128674人看过 -
#春天的鲜味#3样食材做出堪比饭店的蜂蜜芥末虾球
181068人看过 -
松鼠桂鱼|在家也能做大餐,而且还好吃
217352人看过 -
鸭血粉丝汤
175729人看过 -
巨好吃的紫菜炒饭❗️❗️太香了
128357人看过 -
自制蒜蓉烤茄子|比烧烤馆子好吃一亿倍喲
93253人看过 -
凉拌鱼腥草
43495人看过 -
低脂网红粑粑糕
290733人看过 -
#一蔬一饭皆告白#半烫面的口袋饼|装啥都好吃
182348人看过 -
#给年味整点鲜的#年年有福 | 海鲜豆腐汤
198447人看过