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鳕鱼鸡蛋羹

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彭豆美食

宝宝的辅食讲究的就是一个营养，口感爽滑，而鳕鱼因为肉厚少刺，营养丰富一直是宝宝辅食首选，被誉为白色黄金的挪威北极鳕鱼富含优质蛋白，脂肪含量低于3%，几乎不含碳水化合物，含多种有利于儿童成长发育的营养素 更是做宝宝辅食的首选，今天我们来做一个鳕鱼鸡蛋羹，口感软嫩爽滑，营养美味，特别适合宝宝吃。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
挪威北极鳕鱼 100克
、
鸡蛋 两个
、
凉水 200克
、
盐 2克
、
香葱末 1撮
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

适合宝宝吃的辅食，鳕鱼一定拍散剁成肉泥。蛋液水量要加够才能软嫩。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-13

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