南瓜红豆沙
流感季胃口差,食欲不振,不妨做一碗香甜好喝的红豆汤来喝吧,南瓜软糯香甜,营养美味, 具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效, 红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,可用于肺燥、干咳,提升内脏活力,红豆南瓜汤不仅口感香甜可口,而且营养丰富,快动手做一碗喝吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材如图,红豆提前浸泡4小时以上泡发方便煮熟
-
步骤2/6
点击查看大图
高压锅中放入洗净的红豆,加适量清水,加适量白糖调味,高压锅炖煮20分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
加入南瓜块再炖煮至南瓜熟软即可
-
步骤4/6
点击查看大图
装碗中食用
-
步骤5/6
点击查看大图
健脾养胃,补血补铁
-
最后一步
点击查看大图
软糯香甜好喝,营养美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-13
南瓜红豆沙的相关分类
南瓜红豆沙的相关推荐
-
芝麻黑豆浆#苏泊尔真磨醇浆机#
1173074人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4913438人看过 -
麻酱烧饼
140232人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝麻南瓜饼
13963349人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#软糯香甜的红薯球和红薯豆沙饼
129939人看过 -
网红牛奶麻辣烫
8636816人看过 -
西红柿鸡蛋疙瘩汤 超简单快手 家的味道
5564033人看过 -
家常蛋炒面
6853274人看过 -
冬瓜丸子汤
31496276人看过 -
自制披萨饼皮
147573人看过 -
韭菜鸡蛋水饺
13708810人看过 -
#洗手作羹汤#家常疙瘩汤
4119771人看过