营养蒸苹果
流感季感冒不舒服,食欲差,没胃口,可以多吃些水果蔬菜来提高免疫力抵抗力,蒸苹果不仅口感软糯香甜,还可以健脾养胃,营养好消化,蒸苹果做法简单,简单好吃,不妨做来吃吃哦 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
1克
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35克
137
千卡
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步骤1/6
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准备食材如图,苹果用盐搓洗干净
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步骤2/6
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苹果洗干净去核,放碗中,加入红枣枸杞上锅蒸
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步骤3/6
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水开计时蒸30分钟,蒸熟即可
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步骤4/6
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成品图
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步骤5/6
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软糯香甜,好吃美味又营养,还可以健脾胃,润肠通便
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最后一步
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营养美味,香甜可口,大人小孩都爱吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-13
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