小河虾蛋白面
浏览 124983 · 收藏 3874
将做法保存到手机
早餐既要吃的营养丰富,又要不费时间,这个面是不错的选择哈 为啥用蛋白?之前说过多次啦 因为蛋黄喂给家里的小喵喵啦 用心吃好才是身体健康的基础,善待每一餐吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
山药面
2块
、
小河虾
100g
、
熟蛋白
2个
、
小青菜
1把
、
姜
4片
、
葱
小小根
、
食用油
1勺
、
胡椒粉
2勺
、
生抽
2勺
、
盐
2勺
、
香油
1小勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
热锅凉油,放入小河虾、葱姜翻炒均匀,放入蛋白、放入胡椒粉、生抽将水份炒干,最后放入盐翻炒均匀盛出备用
-
步骤2/4
点击查看大图
锅不用洗,直接加入开水,放入山药面,放入胡椒粉生抽,小火煮至6分熟
-
步骤3/4
点击查看大图
放入小青菜煮至断生,放入盐进行最后的调味,淋入香油就好啦
-
最后一步
点击查看大图
将面铺入碗底,小青菜码放在一侧,浇汁汤汁最后在上面铺上炒好的小河虾蛋白怎么样?颜值在线,营养丰富这样的快手早餐,你也做次呗
小贴士
①用全蛋营养会更全面哈
②面不易煮久,不然吃的时候会nong,没有口感啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-11 · 陕西省
换个做法
小河虾蛋白面的相关分类
小河虾蛋白面的相关推荐
-
猪肉白菜炖粉条
920154人看过 -
糖醋鸭
39090人看过 -
吃到吮指的剁椒蒜蓉罗氏虾#感恩节烹饪挑战赛#
143689人看过 -
河虾
57981人看过 -
#中小学生做饭指南#鸡蛋煎豆腐
155250人看过 -
金钩儿菜
604804人看过 -
番茄牛腩煲
227312人看过 -
雪梨银耳
9023人看过 -
生滚牛肉粥
291103人看过 -
酱焖海鲳鱼#网红美食我来做#
960474人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3345088人看过 -
麻辣味清蒸海鱼
21452人看过