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酸汤鲈鱼

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?雪儿倾情的私房菜?

冬天适合吃酸汤鲈鱼。酸汤鲈鱼是一道营养丰富的菜品，冬天食用可以增加食欲、促进消化，同时补充蛋白质、维生素和多种微量元素。 此外，鲈鱼具有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的功效，冬季鲈鱼肥美，搭配酸汤煮食，既美味又符合“以辛补之，以酸泻之”的食疗原则。 因此，冬天食用酸汤鲈鱼是一道健康又美味的佳肴。 参与活动: #i上冬日 吃在e起 解锁冬日聚餐美食攻略#
营养分析 查看详情

1克
6克
20克

99
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲈鱼 1条
、
姜 5片
、
葱段 1-2个
、
红酸汤火锅汤底 1袋
、
料酒 20毫升
、
金针菇 70克
、
海带苗 100克
、
西红柿 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-09 · 北京

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