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胡萝卜土豆炖排骨

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晓筱家

胡萝卜营养丰富，含有丰富的胡萝卜素，以及维生素C、B等营养元素，具有增强免疫力、改善贫血、改善视力和预防便秘的作用 ， 土豆其中营养成分比较全面，营养结构也较合理，能供给人体大量的热能，具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效，流感季多吃一些蔬菜瓜果可以提高免疫力，强身健体，胡萝卜土豆炖排骨，营养美味又下饭，快做起来吃吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单 加入采购清单
排骨 400克
、
胡萝卜 一根
、
冰糖 适量克
、
葱段 半根
、
姜 3片
、
八角 适量
、
生抽 2勺
、
料酒 1勺
、
盐 适量
、
蚝油 1勺
、
土豆 2个
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2023-12-08

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