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零脂鸡肉炖土豆胡萝卜

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有历史的乌鱼子

本菜谱用的是鸡小胸肉，肉质细腻脂肪含量低，味道鲜美，太太乐鲜鸡汁更是锦上添花 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
营养分析 查看详情

1克
10克
66克

294
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡小胸 5个
、
土豆 3个
、
小葱 1根
、
胡萝卜 1根
、
生抽 1勺
、
太太乐鲜鸡汁 适量
烹饪步骤
小贴士

本菜谱营养全面，减脂期可做主食，碳水，维生素，蛋白质全面满足，拌个米饭更是好吃的停不下来，太太乐鲜鸡汁是这道菜必须的调料

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-06

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