鸡汁蒜蓉西兰花
西兰花的营养价值很高,尤其吃多了油腻和重口味,换着吃吃西兰花还是非常不错的,我家经常做的就是蒜蓉西兰花, 调料只加鲜鸡汁和少许盐,鸡汁鲜美,蒜香浓郁,碧绿诱人,大人孩子都喜欢,而且这道菜超级快手,快来试试吧~ 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
-
步骤1/7
点击查看大图
西兰花切小朵淡盐水里泡一会儿后冲洗干净。水开放少许盐将西兰花倒入焯水备用。西兰花软硬程度按自己喜好来。
-
步骤2/7
点击查看大图
蒜拍碎切成蒜末,胡萝卜去皮洗净切片。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中倒入适量植物油爆香蒜末。
-
步骤4/7
点击查看大图
放入胡萝卜片翻炒片刻。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入西兰花大火翻炒一小会儿,挤入2汤匙太太乐鲜鸡汁,尝下咸淡酌情放盐。
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅装盘。
-
最后一步
点击查看大图
成品~翠绿诱人、蒜香浓郁、味道鲜美。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-04 · 辽宁省
鸡汁蒜蓉西兰花的相关分类
鸡汁蒜蓉西兰花的相关推荐
-
花生百合莲子黑米粥
15019人看过 -
孜然实蛋(自制实蛋)
273721人看过 -
#嗨fun暑假#抗炎姜黄芒果奶昔
162326人看过 -
蜂蜜柠檬茶(柠檬酱)
44834人看过 -
夏日清凉多巴胺‼️话梅柠檬茶,无限续杯
51371人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果百香果气泡饮
147900人看过 -
柠檬片
166095人看过 -
#开启观赛嗨吃局#夏日必备甜品|芒果圆子西米露
137881人看过 -
青椒韭黄炒鳝丝
112814人看过 -
干米粉的处理
195299人看过 -
蒜蓉小龙虾
96914人看过 -
肉不换的茄子条
196102人看过