藤椒鳕鱼排
真深海鳕鱼排,鱼肉鲜嫩,不用油炸也能尽享美味! 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
6克
49克
12克
292
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/9
点击查看大图
葱斜刀切段,姜切丝备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
鳕鱼自然解冻,用厨房纸擦干表面。切成大小合适的鳕鱼块,加入适量的盐,1勺料酒,葱姜,白胡椒粉,新鲜藤椒腌制30分钟入底味。
-
步骤4/9
点击查看大图
玉米淀粉和面粉按1:1比例,加少量椒盐粉混合搅拌均匀。
-
步骤5/9
点击查看大图
再磕入一个全蛋,搅拌均匀成蛋糊,用筷子拉起成段带状。
-
步骤6/9
点击查看大图
将腌制好的鳕鱼块放入蛋糊中,表面均匀沾满蛋糊。然后取出再粘一层面包糠,用手稍微攥紧实。
-
步骤7/9
点击查看大图
将裹好面包糠的鳕鱼块均匀摆入烤盘中,放入烤箱,180℃烤25分钟。
-
步骤8/9
点击查看大图
出炉,可根据个人口味蘸取番茄酱食用。
-
最后一步
点击查看大图
深海鳕鱼排,简单腌制,烤一下即享美味。
烤箱温度和时间设定根据鱼排大小厚薄调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-03 · 山东省
藤椒鳕鱼排的相关分类
藤椒鳕鱼排的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
901814人看过 -
红烧茄子
71134148人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
305274人看过 -
辣白菜炖鳕鱼排骨(简易版)
99355人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5794004人看过 -
#挪威三文鱼#黄油煎三文鱼排
161374人看过 -
外酥里嫩的鱼排,大人小孩都爱吃——巴沙鱼排
833251人看过 -
#打工人的健康餐#香酥椒盐虾
159306人看过 -
糖醋排骨(附万无一失的糖醋汁配方)新手瞬间变大厨噢
13488384人看过 -
#肉食主义#鲷鱼鱼排
167038人看过 -
油皮酱肉包
687310人看过 -
#打工人的健康餐#凉拌风味鹌鹑蛋
185006人看过