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时蔬疙瘩汤

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柠檬精#

小时候经常吃妈妈做的疙瘩汤，那时候配料很简单，现在我可以根据自己喜好放很多不同的食材，不放太多复杂的调味品，营养又健康，在寒冷的冬季来一碗，暖暖的。 参与活动: #做牛肉的分寸感狠狠拿捏了！和山姆一起解锁牛肉秘密#
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28克
48克
123克

883
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
西红柿 1个
、
面粉 100克
、
食用油 1勺
、
盐 少许
、
鸡精 1小勺
、
瘦肉 50克
、
香菇 2朵
、
木耳 30克
、
豆腐 1块
、
姜 1块
、
葱 2根
、
大蒜 3瓣
、
青菜 2颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-27 · 北京市

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