宝宝辅食/挪威北极鳕鱼/番茄鳕鱼片的做法

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宝宝辅食/挪威北极鳕鱼/番茄鳕鱼片

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今天用挪威北极鳕鱼，做一道番茄鳕鱼片，Q弹嫩滑，味道鲜美。搭配米饭宝宝超爱吃。挪威北极鳕鱼，刺少口感紧实，独立包装方便烹饪，脂肪含量少，味道鲜美，蛋白质含量丰富，特别适合宝宝吃。参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

食材清单加入采购清单

挪威北极鳕鱼一块

、

番茄半个

、

蛋清一个

、

姜丝少许

、

淀粉一勺

、

宝宝酱油一勺

、

油少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
挪威北极鳕鱼自然解冻后用清水冲洗一下。
步骤2/7 点击查看大图
斜刀切片。
步骤3/7 点击查看大图
放入盘中加蛋清、淀粉、姜丝去腥。
步骤4/7 点击查看大图
抓均腌制10分钟。
步骤5/7 点击查看大图
锅中放油，放入番茄炒出汁水。
步骤6/7 点击查看大图
倒入开水，加宝宝酱油，将鳕鱼一片片下锅，等鳕鱼片定型后再轻轻推动几下就可以出锅了。
最后一步点击查看大图
出锅撒上葱花和芝麻，最后浇上一勺热油就好啦。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-27

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