『减脂』全麦牛油果鸡蛋三明治【吐司遇上电饼铛】
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全麦吐司和牛油果是减脂期常见的的食物,电饼铛可以让三明治变得更香脆好吃哦~非常适合早餐和训练前后,为寡淡的减脂期增加一份美味!因为受热均匀新手十分友好,不用当心做糊 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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鸡蛋加少许盐打散,牛油果切小片,吐司延内边切方形,电饼铛加热加少许橄榄油,热后放上吐司边
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步骤2/7
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加入打散的蛋液,电饼铛底层持续加热
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步骤3/7
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放入切好的牛油果撒入少许肉松(也可换为牛肉鸡胸火腿片等任何你喜欢的食材)
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2023-11-26 · 云南省
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