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每日一款维C水—川贝雪梨水

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陈晨小吃货

川贝是一种中药材，具有润肺止咳、化痰平喘、清热散结等功效。 百合是一种常见的中药材，也是一种营养丰富的食品。 麦冬是一种常见的中药材，具有养阴生津、润肺止咳的功效。 金银花是一种常见的中药材，具有清热解毒、疏散风热的功效。 枸杞是一种常见的中药材，也是一种营养丰富的食品。
“营养是健康的起点”
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枸杞、百合 5克
、
雪梨 一个
、
金银花、川贝、麦冬 3克
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士

维生素C，水开煮后会有所消减，但不会消失，对于不爱喝白水的小伙伴，自己煮的水果水是很友好滴。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-25 · 北京市

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