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蒜蓉鸡汁小油菜

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娜娜食堂

小油菜具有降低血脂 解毒消肿 宽肠通便 强骨抗压 散血消肿 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者，这个季节多吃对身体好处多多！ 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
小油菜 500g
、
太太乐鸡汁 1勺
、
太太乐蚝油 1勺
、
盐 3克焯菜用
、
蒜 半头
、
食用油 适量
、
淀粉 2勺稀释
烹饪步骤
小贴士

做蒜蓉鸡汁料汁的时候不要放盐，油菜焯水的时候放盐了，太太乐鸡汁也是咸的，所以咸味已经够了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-24 · 北京

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