低卡饱腹-土豆鸡肉丸子
低卡饱腹-土豆鸡肉丸子!减脂期推荐零食,低碳水,蛋白质满满,饱腹可代餐! 太美味了,来杯咖啡、看着书、追追剧,惬意的下午茶时光,一定要试试哟! 参与活动: #感恩节烹饪挑战赛 美味有奖征集中#
25克
65克
88克
831
千卡
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步骤1/13
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准备好鸡胸肉、太太乐鸡精。
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步骤2/13
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土豆切块,上锅蒸15-18分钟。
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步骤3/13
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土豆蒸好,稍微放凉。
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步骤4/13
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鸡胸肉放入海盐黑胡椒碎、太太乐鸡精、蚝油、酱油、料酒。
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步骤5/13
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淀粉、黄油。
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步骤6/13
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将鸡肉搅打成泥
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步骤7/13
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再加入洋葱和熟土豆。
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步骤8/13
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搅打成泥后,倒入适量油,好做丸子。
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步骤9/13
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锅中倒入油,逐一下入丸子。
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步骤10/13
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中小火,将丸子炸至金黄。
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步骤11/13
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捞出后,用吸油纸吸去油脂。
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步骤12/13
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土豆鸡肉丸子就上桌了,配上喜欢的番茄沙司。
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最后一步
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太美味了,来杯咖啡、看着书,惬意的下午茶时光,一定要试试哟!
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发布于 2023-11-24 · 北京市
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