低脂好吃的,糖醋鸡肉丸子
8克
103克
66克
582
千卡
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步骤1/8
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准备好食材。鸡胸肉切成小块,胡萝卜擦丝,葱姜切丝备用。准备一个绞肉机更方便制作,如果没有也可以选择用刀。
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步骤2/8
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将切好的鸡胸肉和葱姜倒入绞肉盆中。
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步骤3/8
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启动机器,机器绞完的肉馅肉质十分细腻,省时省力。
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步骤4/8
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机器自带三个套娃式绞肉盆,再取一个绞肉盆将胡萝卜绞碎。
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步骤5/8
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将绞好的鸡肉泥和胡萝卜混合,加入食盐2克、白糖1勺、酱油1勺、玉米淀粉1勺、搅拌均匀。
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步骤6/8
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取适量的鸡肉泥,揉成丸子放入盘子中,水开上锅蒸10-12分钟,具体可根据丸子的大小调整。
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步骤7/8
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取出蒸好的肉丸,将盘子中的汁水倒入锅中,再加入混合好的调味汁,小火煮至黏稠关火。
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最后一步
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成品图。
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发布于 2021-03-23
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