滑蛋鸡胸肉
这个滑蛋鸡胸肉真的特别嫩,不需要任何翻炒就特别美味,特别适合减脂期来吃,简单易学,一定要试试啊。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,我今天用了鸡小胸更嫩一点,两个鸡蛋打散备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡胸肉切块,加入一勺料酒,两勺生抽,一勺蚝油,少许白胡椒粉、姜片、葱段、蒜片抓拌均匀,腌制20分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅内刷少许橄榄油,放入腌好的鸡胸肉。
-
步骤4/6
点击查看大图
一定不要接着翻面,用最小火慢慢煎,放入少许洋葱。
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入剩余的料汁盖盖焖两分钟。
-
最后一步
点击查看大图
鸡胸肉翻个面,淋入打好的蛋液,盖盖用余温将蛋液焖熟,这样做的鸡蛋真的特别嫩,撒上少许的葱花即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-21 · 山东
滑蛋鸡胸肉的相关分类
滑蛋鸡胸肉的相关推荐
-
蒜香炸猪排
765791人看过 -
土豆丝煎蛋
81097036人看过 -
幸福肥牛汤
839036人看过 -
蚝油生菜
31864813人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#玉米汁
165525人看过 -
#肉食主义狂欢# 不辣的八宝辣酱
137341人看过 -
番茄牛肉---火锅底料版
60963人看过 -
红烧茄子
71418903人看过 -
荤油炒青菜
952473人看过 -
#美食新势力#日式炸猪排
163350人看过 -
香辣炸鸡翅
15385357人看过 -
酥脆炸鸡翅,简单不粗暴
547990人看过