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苹果雪梨萝卜汤

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这还没过几天，班级里2/3的小朋友都去医院挂水了，支原体肺炎和支气管炎等流行性感冒是来势汹汹，抵抗力差的一下就中招了！除了持续低烧或者反复高烧，多半还伴有嗓子疼痛、咳嗽不停、鼻涕不断等症状！不管有没有感染，咱们在日常生活中可以做好食养工作，喝点润肺燥、化痰止渴的汤汤水水来缓解不适；今天这锅苹果雪梨萝卜汤可以试试，清润甘甜，特殊时期可以煮一些喝上！

“营养是健康的起点”
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10-30分钟 | 切墩(初级)

苹果 1个

、

梨 1个

、

白萝卜半根

、

红枣去核 5颗

、

清水 1000ml

、

老冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
食材苹果1个｜梨1个｜白萝卜半根红枣去核5颗｜清水1000ml调味甜口爱好者可加老冰糖锅具阿米尔小球锅
步骤2/7 点击查看大图
苹果、梨、白萝卜洗净切片，红枣去核剪碎（这搭配非常适合现在这个特殊时期，清肺润燥、止咳化痰）；
步骤3/7 点击查看大图
阿米尔小球锅倒入苹果、梨、白萝卜、红枣中和寒性、1000ml清水；
步骤4/7 点击查看大图
大火煮开转小火煮20分钟左右（此锅多灶通用、聚油聚热、保温性佳、圆弧造型能最大程度锁水保鲜达到微压，不粘涂层坚固耐用，一擦即净）；
步骤5/7 点击查看大图
煮好就可以趁热喝啦，记得给家人盛一碗；
步骤6/7 点击查看大图
特殊时期多给孩子喝这汤，清热润肺、止咳化痰，做法简单！解决了很多妈妈的大烦恼！；
最后一步点击查看大图
汤水甘甜带着果香和枣香，小朋友闻着味也不反感，喝起来轻轻润润的，喉咙吞刀片的可以试试看呀；

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-14 · 浙江省

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