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鱿鱼虾饼【宝宝辅食】

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宝宝辅食达人原创

作为一个育儿+美食+营养博主，我有时候真的可惜，那些被我们错过的高营养食材。 就说今天的主角——鱿鱼吧，它算是公认的“补脑高手”了吧，不仅有丰富的不饱和脂肪酸和优质蛋白，各种微量元素的含量也很高。 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#
营养分析 查看详情

7克
50克
51克

471
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
鱿鱼 120克
、
虾仁 120克
、
即食玉米粒 60克
、
鸡蛋 1个
、
玉米淀粉 15克
、
盐 适量
、
鲜菇粉 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

*如果家里宝宝月龄比较小，咀嚼能力差一点的，我建议给鱿鱼去膜再切丁啊，这样能更好嚼一些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-09

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