山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料

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【原创】2023年10月26日【秋】今日食祥瑞纳福【秋日品蟹邂逅好味道】山姆有约真的蟹大闸蟹菌菇粥料 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿八岁）身份2：健康管理师身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】（山姆有约-美拾派大闸蟹菌菇粥料）重量：（1公斤）品质（蟹肉+蟹黄+鱿鱼+黄小米+红点动+燕麦米+冻干青豆+大米+南瓜+鹿茸菇+杏鲍菇） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】口味（原味）工艺（蒸）耗时（40分钟）难度（初极）厨具（蒸锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 参与活动: #秋起蟹肥，邂逅人间美味——味道好，怎一个“鲜”字了得#

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30~60分钟 | 切墩(初级)

大闸蟹 4只

、

姜 12片

、

生抽半勺

、

陈醋 1勺

、

芝麻香油半勺

、

白糖半勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
【秋日品蟹邂逅好味道】山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料
步骤2/13 点击查看大图
金灿灿的蟹黄我的大爱
步骤3/13 点击查看大图
✅【食材介绍】（山姆有约-美拾派大闸蟹菌菇粥料）重量：（1公斤）品质（蟹肉+蟹黄+鱿鱼+黄小米+红点动+燕麦米+冻干青豆+大米+南瓜+鹿茸菇+杏鲍菇）
步骤4/13 点击查看大图
️金秋食蟹️大快朵颐
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150克以上的大闸蟹
步骤6/13 点击查看大图
不止有标真的️蟹黄️
步骤7/13 点击查看大图
大闸蟹绞开绳子，在清水里吐泥30分钟以上
步骤8/13 点击查看大图
炒锅放水，烧开后带着手套先把蟹烫一下
步骤9/13 点击查看大图
把烫好的蟹放入上汽的蒸锅中
步骤10/13 点击查看大图
中火20—25分钟即可
步骤11/13 点击查看大图
蒸蟹的时候，反面朝上
步骤12/13 点击查看大图
美好的大闸蟹我的最爱
最后一步点击查看大图
仙草心经❤河蟹务必活的时候吃，河蟹死亡以后会产生毒素一定禁食。❤螃蟹性寒，务必佐以姜汁一起食用，最大的功效就是驱寒。❤螃蟹和VC不能一同食用。❤食用螃蟹的禁忌非常多，使用以前务必知晓。