西兰花虾仁蒸蛋【宝宝辅食】
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能把孩子不太爱吃的食材混一块,做出特别下饭的效果,我最佩服的就是这个西蓝花虾仁蒸蛋! 比你做炒菜、炖菜都简单,该有的营养也都到位了,吃起来软软嫩嫩,入口鲜得一激灵。 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅,开启你的美味之旅#
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/8
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做蒸蛋之前,我们先来调一份蛋液。往碗中打入鸡蛋,加盐和温水搅匀,如果水温太热,直接做成蛋花汤了。
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步骤2/8
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嫩豆腐提前摆到耐高温的大碗里,将刚刚搅好的蛋液过筛,淋入碗中。
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步骤3/8
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其它的配料这时候就能放进去了,焯好水的西蓝花、虾仁,想要加胡萝卜的这时候也能加进去,随便你们搭配。
步骤4/8
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发布于 2023-11-06
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