山药炒黑木耳的做法 点击查看大图

山药炒黑木耳

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日食作妖记

适合减脂人群的淮山炒木耳～ 这道菜是近期最经常做的一道菜了，配菜丰富，调味健康，做法简单到无法想象！ 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
营养分析 查看详情

20克
3克
16克

255
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黑木耳 适量
、
山药 适量
、
胡萝卜 几片
、
食用油 适量
、
生抽 几滴
、
盐 3克
、
鸡精 1勺
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

调味料根据自己个人口味酌情增减

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-05

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