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家常小炒～煸炒豆角丝

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JUJURAI
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0克
1克
6克

30
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
长扁豆 200克
、
蒜 2瓣
、
干辣椒 2个
、
酱油 1勺
、
蚝油 1勺
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士

扁豆一定要炒至熟透，颜色由浅绿变翠绿再变深绿，最后颜色发黄、完全没豆腥味才算熟透，不然会引起中毒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-31 · 广东省

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