少油少盐的蒜苔炒牛肉
蒜苔利用剁椒天然的咸味,牛肉在腌制的时候放一点生抽,另外就不放盐啦 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
蒜苔洗干净,头尾切掉后切成小粒
-
步骤2/8
点击查看大图
蒜苔切成小粒
-
步骤3/8
点击查看大图
牛肉切片,放姜末+料酒+生抽+淀粉腌制入味一会儿
-
步骤4/8
点击查看大图
锅里喷两下油,放一勺剁椒翻炒(我剩一些姜末也一起丢进去炒啦)
-
步骤5/8
点击查看大图
加入蒜苔翻炒至变色
-
步骤6/8
点击查看大图
下牛肉翻炒
-
步骤7/8
点击查看大图
起锅前现磨一些胡椒,然后就可以装盘啦
-
最后一步
点击查看大图
蒜苔富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动噢~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-31 · 广西壮族自治区
蒜苔炒牛肉的相关分类
蒜苔炒牛肉的相关推荐
-
少油少盐的洋葱炒鸡蛋
264376人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2565344人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73234661人看过 -
糖醋排骨
787613人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
427886人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1664861人看过 -
#素食主义#清炒苦瓜
114827人看过 -
低脂少盐虾米丝瓜炒蛋
59642人看过 -
补肾健脾韭菜炒鸡蛋 简单快手家常菜#网红美食我来做#
14186786人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#香辣蒜苔炒牛肉
116172人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10875758人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1655121人看过