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营养丰富的橙子大闸蟹菌菇粥

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这款橙子大闸蟹菌菇粥，口感丰富，既有菌菇的鲜美，又有橙子的酸甜，还有大闸蟹的鲜香。喝上一口，仿佛置身于河海与水果的盛宴中，让人回味无穷。此款粥含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素C和多种矿物质。大闸蟹含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于补充身体所需的营养。菌菇则含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于促进肠胃蠕动和增强免疫力。橙子含有大量的维生素C和纤维素，有助于提高身体免疫力。冰糖则有助于调和口感，让粥更加甜美可口。参与活动: #秋起蟹肥，邂逅人间美味——味道好，怎一个“鲜”字了得#

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

山姆家大闸蟹菌菇粥料 100g

、

清水 800ml

、

冰糖（根据口感添加） 15g

、

冰糖橙子 2个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材并处理干净。
步骤2/9 点击查看大图
将大闸蟹菌菇粥料倒入电饭锅中，加入800ml 清水，电饭锅按煮粥功能就可以。
步骤3/9 点击查看大图
把橙子外表清洗干净，切三分之一后，用工具挖出橙子肉。
步骤4/9 点击查看大图
将煮好的大闸蟹菌菇粥放入冰糖，倒入橙子肉搅拌均匀。
步骤5/9 点击查看大图
继续再煮5分钟就可以啦。
步骤6/9 点击查看大图
把煮好的橙子大闸蟹菌菇粥，装入挖空的橙子中。
步骤7/9 点击查看大图
端上桌就可以享用啦！
步骤8/9 点击查看大图
配上鸡蛋，鲜香味美的早餐就完成啦！
最后一步点击查看大图
口感酸甜开胃，果香浓郁带着大闸蟹的鲜香味，非常好吃。

小贴士

橙子我挑的是果冻橙，没有其它橙子的筋膜，水分又足。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-30 · 江苏省

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