肉末土豆
土豆烤着吃可以产生抗性淀粉,对肠道非常友好哦 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
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步骤1/10
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准备食材,土豆洗净削皮
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步骤2/10
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切成均匀的小块
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步骤3/10
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锅中倒油,先炒土豆块
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炒至土豆焦黄(我的炒轻了)
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步骤5/10
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然后倒入肉末
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步骤6/10
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翻炒变色后加入蚝油、酱油、鸡精、胡椒粉翻炒均匀
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步骤7/10
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再放入蒜末、小米椒(我没有新鲜的小米椒了、就用的干辣椒)
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步骤8/10
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把炒好的土豆块放入肉末中,继续翻炒
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步骤9/10
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倒入一碗水,盖盖焖煮3-5分钟,可以放点水淀粉勾芡(我家没有…)
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最后一步
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出锅前撒点葱花就可以了(我家也没有了……稍锐)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-28
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