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加水就能做成的全麦馅饼

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爱健康黄老师

很怀念小时候吃的烧饼，酥酥脆脆。但是很难买到低糖低油的全麦馅饼，今天终于找到了一款黑全麦自发粉，加点水。就可以实现馅饼自由啦，马上做起来。 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#
“营养是健康的起点”
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30~60分钟   |   切墩(初级)
全麦粉 500克
、
水 250克
、
油 适量
、
红豆沙 100克
烹饪步骤
小贴士

我家只有三口人吃饭，所以做的比较少，如果人多的可以把一整袋用完。后续的早餐晚餐都有着落了。非常方便，太喜欢了，从此实现吃饼自由。当然如果你喜欢吃馒头，那么也可以做成各种馅的馒头。 平常普通面粉自己再加酵母粉揉面全部搞定至少得2小时，这次一小时搞定全部，省时又省力！ 黑全麦粉保留了黑麦全部的营养。 同时小麦也被称为心之谷。 常吃全麦食物对心脏很友好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-28

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