虾滑油条娃娃菜
呵护胃健康,诺辉京东来帮忙! 虾滑富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,具有较高的营养价值。其中,蛋白质是人体所需的重要营养素之一,能够提供身体所需的氨基酸,维持机体的正常功能。维生素B和矿物质对身体的健康也起到重要的作用,能够促进新陈代谢、增强免疫力和提高抵抗力。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
-
步骤1/15
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/15
点击查看大图
食材准备,一个西红柿没有入境,因为是后想的
-
步骤3/15
点击查看大图
大虾扒虾仁,放入搅拌机打均匀
-
步骤4/15
点击查看大图
放一点点橄榄油
-
步骤5/15
点击查看大图
一个蛋清,一点点盐,一勺淀粉,充分搅拌上劲
-
步骤6/15
点击查看大图
油条切段
-
步骤7/15
点击查看大图
大蒜小葱准备好
-
步骤8/15
点击查看大图
小心把虾仁嵌入油条
-
步骤9/15
点击查看大图
砂锅放橄榄油,放入大蒜粒,快速煸炒出香味
-
步骤10/15
点击查看大图
放入西红柿丁,不喜欢可以不放,直接把西红柿炒浓汤样
-
步骤11/15
点击查看大图
因为虾滑多了,我直接把虾滑放娃娃菜叶上
-
步骤12/15
点击查看大图
再铺上油条虾滑
-
步骤13/15
点击查看大图
再放一点点娃娃菜叶,锅里放一点点开水,一点点哦。
-
步骤14/15
点击查看大图
盖锅盖大火烧开,等娃娃菜叶软糯,尝尝味道,根据自己口味放一点点盐,关火
-
最后一步
点击查看大图
撒一点葱花,开吃吧!
这个菜不限食材,可以放自己喜欢的蔬菜,我以前还放过粉丝和金针菇,也非常好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-28
虾滑油条娃娃菜的相关分类
虾滑油条娃娃菜的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6070030人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
325532人看过 -
茄汁大虾
31191760人看过 -
比杨国福还好吃的牛奶麻辣烫
5877518人看过 -
#中小学生营养餐#香甜酥脆~油条虾滑
122153人看过 -
焦脆土豆丝煎饼
17513750人看过 -
时蔬土豆饼
200668人看过 -
香甜玉米饼
2846620人看过 -
菠菜猪肝汤
3038849人看过 -
驴肉火烧
780413人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18283718人看过 -
土豆焖饭
620964人看过