山药炖排骨
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山药健脾开胃,软软糯糯怎么做都好吃,尤其炖排骨,营养丰富味道好 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
营养分析
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165克
157克
79克
2413
千卡
这道菜富含维生素B1,有助于维持神经系统的正常生理功能~
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烹饪步骤
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步骤1/10
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排骨洗干净后加入姜片和料酒去腥,煮的过程中翻拌,让血水尽量都煮出来
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步骤2/10
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准备炖汤的料洗干净备用
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步骤3/10
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煮沸后有很多浮沫,倒掉,将排骨用清水洗干净放入炖锅中
步骤4/10
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发布于 2023-10-28 · 云南省
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